2011年 01月 25日
千里の道も一歩から
正月明け以来体重がヤバイことになってしまい・・・(ToT)
ずっとウォーキングをしています。
冬休み中は息子とジョギングなんかもしましたが、やはり慣れないことはするもんじゃないな。。。(ーー;)
まったりと歩く方が私には向いてます(*^_^*)
あんまり気張ると続かないので、「ご近所へ配り物を・・・」くらいの気持ちでお気軽にやってます♪
アップダウンの道を約30分。
帰ってきたらもう、ホカホカですo(^-^)o
ウォーキングだけで体重を戻すのは大変ですが、少しずつコツコツと頑張ります~(^^)
まずは一歩から始めないとね・・!
ずっとウォーキングをしています。
冬休み中は息子とジョギングなんかもしましたが、やはり慣れないことはするもんじゃないな。。。(ーー;)
まったりと歩く方が私には向いてます(*^_^*)
あんまり気張ると続かないので、「ご近所へ配り物を・・・」くらいの気持ちでお気軽にやってます♪
アップダウンの道を約30分。
帰ってきたらもう、ホカホカですo(^-^)o
ウォーキングだけで体重を戻すのは大変ですが、少しずつコツコツと頑張ります~(^^)
まずは一歩から始めないとね・・!
by nori_nike
| 2011-01-25 21:16
| その他日々のこと