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ビーズアクセサリー「Cardinal」

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手作りビーズアクセを紹介します!その他ちょっとした日々の楽しみなど・・・

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クランベリー・チェーンのネックレス_b0097101_21134451.jpg
極細チェーンスワロ・丸小・丸大ビーズを編みこんであります。
細かい作業の苦手な私には『キィ~っっ(>_<)』となりましたが、苦労の甲斐あってか、とってもラブリーなネックレスになりました♪
# by nori_nike | 2006-06-17 21:14 | 製作日記(ネックレス)
おそらく、アゴと首の境い目が消えつつあるほどぽっちゃりではないと、【自分では!!】思っているのですが(あるいは「NORIさん、大丈夫よ~」という、ありがたい友人のお世辞を素直に信じてるだけだったりして・・・)、ここんとこ気になるお顔のほうれい線(T_T)
やはり寄る年波に負けてしまったのか、日頃のお手入れをさぼったバツか・・・と思ってあきらめていたところ、頬の筋肉を鍛えることで《小顔になってシワが消える!》という夢のような記事を雑誌で読みました。
テレビや週刊誌に載ってる健康法にすぐとびつく性格ではないのですが、全く気にならないといえばうそになるでしょうか。ただし、飽きっぽい性格と忙しさの為今まで長続きどころかトライした試しもないという有様・・・

だけどこれならできそうかな?今なら時間もちょっとあるし・・という訳で
 ☆「アエイウ エオアオ・・・」とアナウンサーの発声練習のようなのを、とにかく口を大げさなくらいしっかりあけてやる。これが結構アゴが疲れるのです(>_<)
 ☆2リットルの空ペットボトルを唇でくわえ、腹式呼吸で吸う・吐くを繰り返す。
くらいのことを、用事の合間にやってます(^.^)
さすがに家族に見られると恥ずかしいのでこっそり・・ね!

なんにせよ、「笑うとシワが目立つから・・」といって口を動かさないのは逆効果のようで、とにかく笑う!しゃべる!ほうが良い運動になるようです。
声楽なんかされてる方は腹式呼吸もバッチリ!だし、口もしっかり動かすので結構顔の筋肉は鍛えられてるかも・・・と思うのですが、♯公美$さんなんかを想像するとちょっと・・・(^_^;)
# by nori_nike | 2006-06-14 11:13 | 引越し日記

マイ・ブーム

マイ・ブーム_b0097101_22224472.jpg

最近ハマってるおかずの一つが『白和え
前から好きなんだけど~あえごろもが面倒そうで、いつも重宝していたのが生協の「白あえの素」!
共同購入を利用していた頃良く買っていたのですが、ほうれん草や人参なんかも入ってて、とっても便利でした(*^_^*)

しかーし!作ってみると意外と簡単!!
水切りした豆腐に練りゴマ、砂糖、薄口しょうゆ、塩を混ぜるだけ!
我が家は3人家族なので、大き目の豆腐を買って冷や奴にすると中途半端に残ってしまうのです。
味噌汁にしてもいいんだけど、たまたま、これまた中途半端に残っていたヒジキの煮物と合わせると、ちょうど3人分のおかずになるではありませんか!
という訳で、野菜なんかの煮物が残ると、次の日は大抵「○○○の白あえ」が登場します。
色がサビシイなーというときは、冷凍のほうれん草なんかもいれると綺麗♪です

豆腐150gくらいに対して練りゴマは大さじ1弱ですが、調味料の量は超テキトー。

中身の味付けが濃ければややうすいめに、薄ければ塩で調節します。
今日は人参と蒟蒻の白和えです。
ぜひお試しあれ(^_^)v

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# by nori_nike | 2006-06-13 22:24 | お料理日記
ロマンチックなフリル・ネックレス_b0097101_22104624.jpg

ちょっと気合入れてオシャレしたいときに・・・真ん中の八角形のシャンデリア・パーツが印象的☆
大人のワイン・レッドとクールなヴァイオレットをご用意しました(^_^)v

ロマンチックなフリル・ネックレス_b0097101_22114576.jpg

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# by nori_nike | 2006-06-11 22:11 | 製作日記(ネックレス)

画像貼り付け掲示板

掲示板を画像貼り付け掲示板に変更しました。

新しい掲示板!!
# by nori_nike | 2006-06-10 20:48

by nori_nike